Bleibt gesund in diesen schwierigen Zeiten!

 

Holt Euch inneren Halt bei Euren vierbeinigen Familienmitgliedern - sie sind weiter treu für Euch da!

 

Für viele werden sie in diesen Zeiten die einzigen sozialen Kontakte bedeuten, deshalb sind sie ganz besonders wichtig!

 

Hier noch die wichtigsten Dinge zur Beachtung in Zeiten mit Corona:

 

 

Bleibt, wenns irgend geht,  zuhause!

 

Geht nirgends hin, wenn möglich!

 

Geht so wenig wie möglich einkaufen und holt möglichst alles in einem Geschäft!

 

Macht Euch Einkaufslisten, dass Ihr nichts vergesst und möglichst nur einmal in der Woche oder besser noch nur alle 2 Wochen gehen müsst!

Kauft gute Nahrungsmittel! Kocht mal wieder richtig Leckeres!

Kauft Eis oder Schokolade, damit Ihr Euch verwöhnen könnt!

 

Sprecht Euch mit den Nachbarn ab, dass Ihr versetzt in den Tagen geht und deshalb dem anderen vielleicht zwischendurch ein paar frische Dinge wie Gemüse und Obst mitbringen könnt!

 

Wascht Euch immer, wenn Ihr nach Hause kommt, ganz gründlich die Hände!

 

Fasst Euch möglichst nicht ins Gesicht - vor allem nicht, wenn Ihr unterwegs seid!

 

Wascht Euch die Hände, wenn Ihr Dinge von anderen angefasst habt.

 

Benutzt Euer Handy möglichst nicht beim Einkaufen, sondern nur zuhause, mit sauberen Händen! Handys sind leider sonst auch in normalen Zeiten Bakterienpools!

 

Reibt Euer Lenkrad immer wieder mit einem Tuch und Desinfektionsmittel ab!

 

Legt Euch für alle Fälle eine Küchenrolle und etwas Desinfektuionsmittel ins Auto!

 

Trinkt vielleicht mit Euren Nachbarn ein Gläschen übern Gartenzaun ...im Freien...mit 2 m Abstand ...mit dem eigenen Glas, dann braucht man nur aus der Flasche einschenken und muss halt ein wenig lauter reden!

 

Verzichtet auf Besuche bei Älteren und auf die Besuche Eurer Kinder und Enkel!

 

Wir alle können sonst die anderen gefährden!

 

Tut Euch etwas Gutes!

 

   - Schaut Filme, die Ihr schon lange mal sehen wolltet!

   - Hört Musik, die Ihr mögt, wozu Ihr sonst nie Zeit hattet!

   - Schaut Youtube clips...Musik....Hobby....Tiere....Dinge, die Euch

        interessieren und die Ihr gerne mal machen würdet! Jetzt habt Ihr Zeit für         die Theorie!

   - Schreibt mal wieder Briefe!

   - Lasst Kontakte aufleben, die Ihr schon lange mal wieder hören oder lesen

      wolltet!

   - Mailt an alle, die Euch was bedeuten, von denen Ihr schon viel zu lange

      nichts gehört habt!

    - Kramt in alten Photos! Sortiert sie endlich einmal! Photographiert welche !

   - Verschickt diese Photos an alle, die drauf sind und sich über unerwartete  

      Erinnerungen und Schnapschüsse freuen! Whatsapp oder mail!

   - Kocht Euch leckeres Essen! Verwöhnt Euch! Tut Euch Gutes!

   - Nehmt Euch endlich einmal die Zeit dafür!

   - Macht mit Eurer Familie längst vergessene Spiele!!

   - Macht gemütliche Spaziergänge mit Euren Hunden!

   - Reitet gemächlich mit Euren Pferden aus!

   - Genießt die Zeit mit Euren Tieren!

   -  Räumt Eure dunklen Ecken und Schubladen auf! Es wird Euch gut tun!

   -  Telefoniert mit allen, die Euch jetzt fehlen und die Euch sonst auch   

       räumlich nahe sind!

 

 

Passt auf Euch auf!!!!

 

Holt Euch seelische Unterstützung, wenn Ihr durchhängt!

 

Ihr braucht Euch dafür nicht schämen!

 

Euren Freunden geht s genauso!

 

Das ist eine absolute Ausnahmesituation und alles andere als einfach!!!!

 

Bleibt zuhause!

 

Bleibt gesund!